RÈN LUYỆN SỨC KHỎE THEO GƯƠNG BÁC HỒ

RÈN LUYỆN SỨC KHỎE THEO GƯƠNG BÁC HỒ

“Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe”.

Ấy là một câu trong bài viết “Sức khỏe và thể dục” của Chủ tịch Hồ Chí Minh đăng trên báo Cứu quốc, số 199, ngày 27-3-1946. Khi ấy, chính quyền nhân dân còn non trẻ phải đương đầu với muôn vàn khó khăn thử thách, thù trong giặc ngoài, nhiệm vụ kiến thiết và bảo vệ đất nước là nhiệm vụ nặng nề của toàn dân tộc, đòi hỏi mỗi người dân phải có sức khỏe. Bác Hồ kêu gọi mọi người dân, bất kể già trẻ, trai gái cần ra sức luyện tập thể dục hằng ngày để có sức khỏe, đồng thời Người cũng khẳng định rằng: Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi một người yêu nước. Mỗi người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe, có như vậy công cuộc kháng chiến mới thắng lợi, kiến quốc mới thành công.

Ngày nay, mỗi cán bộ, hội viên phụ nữ trong quân đội mang trên mình chức trách, nhiệm vụ gắn với cương vị công tác; trách nhiệm của người chủ gia đình và nghĩa vụ của một thành viên trong xã hội. Để hoàn thành những vai trò đó, đòi hỏi chị em phải có sức khỏe tốt, bền bỉ, dẻo dai. Hơn nữa, trước môi trường xã hội rất phức tạp hiện nay, nếu chị em không có sức khỏe tinh thần tốt (sáng suốt, khoa học trong tư duy, bình tĩnh, tỉnh táo và hiểu biết trước thông tin nhiều chiều) sẽ dễ dàng mắc sai lầm trong những quyết định của mình.

Để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, câu trả lời đơn giản nhất là tích cực luyện tập thể dục, thể thao và chăm chỉ cập nhật thông tin đời sống xã hội nâng cao nhận thức. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại chế phẩm, dược phẩm được tung hô như thần dược, có thể giúp chị em khỏe mạnh, phát triển chỗ cần to; teo đi chỗ cần nhỏ; trắng mịn nơi cần trắng; đen nhánh chỗ cần đen; qua một đêm trở thành… bác học; chỉ trong thời gian ngắn giúp chị em trở thành… tiên. Xin hãy cảnh giác kẻo tiền mất tật mang. Trước tiên, mọi người đều hiểu được mức độ tin cậy của các hình thức quảng cáo vô trách nhiệm của nhiều nhà bán hàng. Thứ hai, dù các loại sản phẩm đó có tác dụng nào đó thì cũng là sự biến đổi do cưỡng bức cơ thể; không phải sự phát triển nội sinh trong quá trình tồn tại và hoạt động tự nhiên của cơ thể. Muốn duy trì tình trạng đó không có cách nào khác là phải lệ thuộc vào sản phẩm đó suốt đời. Hơn nữa những biến chứng, tác dụng phụ của việc lạm dụng dược phẩm là không thể tránh khỏi.

Chính vì vậy, để bản thân luôn mạnh khỏe, hoàn mỹ bền vững, an toàn cần chăm chỉ rèn luyện thân thể và học tập nâng cao trình độ. Điều đó cho thấy, lời dạy của Bác Hồ kính yêu đối với việc luyện tập thể dục, thể thao để toàn dân mạnh khỏe còn nguyên giá trị và ngày càng khẳng định tính khoa học trong cuộc sống hôm nay.

Minh Nghĩa