Admin 30.10.2024
Bạn tự chế biến “từ A đến Z”, khoai chiên bớt được lượng dầu mỡ, bên ngoài giòn, bên trong mềm ẩm, thời gian chế biến khoảng 30 phút.
Khoai tây chiên luôn là món ăn không thể thiếu trong các bữa tiệc liên hoan, nhất là với những gia đình có trẻ nhỏ. Thông thường, các bà nội trợ thường mua những túi khoai được thái sẵn và tẩm ướp, sau đó chiên trên chảo dầu hai lần để có...
Admin 25.10.2024
Các món thịt khô treo gác bếp từ lâu luôn được xem là món ăn lạ miệng không chỉ của các dân tộc ở tỉnh Lai Châu nói riêng, mà còn là nét ẩm thực của một số tỉnh phía Bắc như: Hòa Bình, Hà Giang, Điện Biên, Cao Bằng, Yên Bái… Mỗi dân tộc ở các vùng miền khác nhau có cách chế biến, cũng như gia vị nêm nếm các món thịt treo gác bếp khác nhau. Đối với vùng đất Lai Châu, đặc biệt...
Admin 23.10.2024
Xử lý quần áo bị dính dầu mỡ
Khi ăn uống hoặc nấu nướng bạn không may bị dầu mỡ bắn, dính vào quần áo tạo ra các khoang ướt rất khó sạch, kể cả giặt xà phòng. Nếu cứ mặc đồ này không những mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn mất tự tin. Nhằm đánh bay các vết bẩn này, bạn nên sử dụng nước rửa bát. Trước khi giặt xà phòng, bạn nên ngâm quần áo bẩn với nước rửa bát....
Admin 18.10.2024
Với những lưu ý này, bạn có thể giữ cho da luôn căng mọng, mềm mịn và khỏe mạnh trong mùa lạnh.
1. Chọn kem dưỡng phù hợp với loại da
Việc chọn kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn là rất quan trọng vì mỗi loại kem sẽ thích hợp với các loại da khác nhau. Nếu bạn có da khô, hãy chọn kem dưỡng có chức năng dưỡng ẩm sâu. Nếu da bạn khá dầu, hãy tìm kiếm kem dưỡng nhẹ, không...
Admin 13.10.2024
Thịt là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. Các loại thịt như thịt bò, thịt heo, thịt cừu… là những loại thịt phổ biến và được dùng nhiều nhất. Vậy ăn nhiều thịt có tốt không và mỗi ngày ăn bao nhiêu là đủ?
Ăn thịt nhiều có tốt không?
Thịt là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Protein trong thịt chứa các axit amin cần...
Admin 01.09.2024
Sau tuổi 40, khi cơ thể và sự trao đổi chất thay đổi nhiều, bạn nên bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ, ngồi cả ngày hay thiếu vận động khi không đến phòng gym.
1. Bạn đang sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
Bạn có thể không nghĩ về nó, nhưng ngủ đủ giấc là một phần quan trọng trong thói quen tập thể dục của bạn.
Tổ chức Giấc ngủ khuyến nghị người...
Admin 31.08.2024
Kem chống nắng là một trong những item không thể thiếu với phái đẹp, nhất là trong những ngày hè oi nóng, ngăn chặn những tác nhân gây hại từ thời tiết, tia UV. Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng còn giúp bảo vệ làn da trước ánh sáng hay tia hồng ngoại từ các thiết bị kỹ thuật số. Kem chống nắng vừa có tác dụng tạo nên một lớp màng bảo vệ vững chắc, đồng thời giúp nuôi...
Admin 25.08.2024
Khi nắng hè bắt đầu gõ cửa, làn da của bạn cũng cần được chăm sóc đặc biệt để đối mặt với những tác động mạnh mẽ từ ánh nắng mặt trời. 3 công thức sinh tố gợi ý sau đây không chỉ giúp da bạn nhả nắng nhanh chóng mà còn có khả năng chống viêm, tăng cường sức đề kháng cho làn da mịn màng. Hãy cùng khám phá những bí kíp này để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt, trở lại với...
Admin 23.08.2024
Rã đông thịt ở nhiệt độ phòng, đổ nước lạnh vào nồi hầm xương, để dầu ăn quá nóng... là những lỗi nấu ăn nhiều người thường làm.
Rã đông thịt sai cách
Rã đông thực phẩm là một trong những công đoạn đơn giản nhưng rất quan trọng trong quá trình nấu nướng. Nếu không được rã đông đúng cách, thực phẩm rất dễ nhiễm khuẩn, trong đó có một số loại vi khuẩn gây...
Admin 22.08.2024
Một chiếc áo chống nắng tốt không phụ thuộc vào áo dày hay mỏng, mặc nhiều lớp áo hay ít mà phụ thuộc vào chất liệu. Đây là yếu tố quan trọng để chọn áo chống nắng tốt.
Cụ thể, áo được làm từ chất liệu jeans, cotton, áo có lớp phủ nano chống nắng cao đều ngăn tia UV làm hại da. Nhiều áo được sản xuất bằng chất liệu chuyên chống nắng, có hoạt chất làm dịu da, giúp da...
Admin 21.08.2024
Đi bộ đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Đi bộ tập thể dục vào mỗi thời điểm khác nhau sẽ có một số lợi ích và hạn chế khác nhau. Đi bộ vào buổi sáng trước khi đi làm, trong giờ nghỉ trưa hay vào buổi tối trước khi đi ngủ, đều tốt cho sức khỏe, miễn là bạn cam kết thực hành nó đều đặn hằng ngày.
Tuy nhiên, nếu muốn nhận được lợi ích tối đa về tâm lý và...
Admin 14.07.2024
Để đảm bảo sạch sẽ, trước và sau khi đánh răng bạn cần phải rửa sạch bàn chải dưới vòi nước chảy trong 20 giây. Ngoài ra, chúng ta nên thường xuyên khử khuẩn cho bàn chải bằng nước oxy già pha loãng hoặc nước muối pha loãng. Một lưu ý nữa là bàn chải đảnh răng phải được để ở những chỗ khô ráo ngoài phòng tắm, hoặc có hộp đựng riêng, khô và sạch sẽ, tránh đặt bàn chải...
Admin 15.06.2024
Ổi là loại trái cây phổ biến, có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Đặc biệt nước ép ổi cũng là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích. Vậy bạn có biết ổi có vitamin gì và công dụng của ổi đối với sức khỏe ra sao không? Và liệu rằng việc ăn nhiều ổi có tốt không?
1. Giải đáp thắc mắc: Ổi có vitamin gì?
Ổi là loại trái cây được tìm thấy có lượng vitamin C...
Admin 10.06.2024
Xông hơi da mặt bằng phương pháp đơn giản, sẵn có tại nhà sẽ cung cấp ẩm, giãn mạch máu, tăng tuần hoàn, giúp có một làn da sáng khỏe tự nhiên mà chị em không ngờ tới.
Làm đẹp đơn giản bằng việc xông hơi tại nhà
Những lợi ích của việc xông hơi mặt
Làm sạch da mặt: Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông và giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ để làm sạch lâu hơn. Việc mở rộng...
Admin 04.06.2024
Rau xanh rất giàu vitamin nhưng đa phần chúng ta không được hưởng thụ hết số vitamin này do cách chế biến sai lầm. Dưỡng chất trong rau xanh vì thế cũng không còn.
Rau chín vừa tới sẽ giữ được vitamin
Ảnh minh họa: Internet
PGS.TS Trần Minh Đăng, nguyên cán bộ Viện Nghiên cứu Rau quả cho biết, thói quen nhiều người hay gặp phải nhất làm mất đi vitamin trong rau xanh là thói quen thích ăn chín,...
Admin 13.05.2024
Những người đang cố giảm cân bằng cách ăn kiêng sẽ bắt đầu hành trình giảm lượng calo hấp thụ trong chế độ ăn hằng ngày. Khi giảm calo thì cảm giác đói tăng lên và khiến kế hoạch giảm cân khó thực hiện được. Một số cách có thể giúp ăn ít no lâu.
Cảm giác no và không bị cơn đói thôi thúc ăn vặt là mấu chốt của chế độ ăn lành mạnh. Nguyên tắc chung để đạt được điều...
Admin 12.05.2024
Gỏi cuốn được xem là món ăn lành mạnh, ít calo, ít chất béo, không dầu mỡ, cực thích hợp để giải nhiệt ngày hè.
Gỏi cuốn không chỉ đơn thuần là món ăn vặt dễ ăn mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và thích hợp cho những ngày mà bạn cảm thấy ngán cơm khi thời tiết nóng nực. Dưới đây là cách làm 3 món gỏi cuốn đơn giản tại nhà.
Gỏi cuốn tôm thịt
Nguyên liệu:
Thịt...
Admin 08.05.2024
Nước đậu đen là loại thức uống quen thuộc với người dân Việt bởi nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền lại có tính mát. Không những thế đây còn là loại thức uống có hàm lượng dinh dưỡng cao nên càng được nhiều người sử dụng. Vậy uống nước đậu đen có tác dụng gì cho sức khỏe?
Tốt cho xương khớp
Phốt pho và canxi rất cần thiết cho sự hình thành cấu trúc của hệ xương,...
Admin 02.05.2024
Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết nhưng sử dụng thế nào để bảo vệ làn da tốt nhất, khi bôi kem chống nắng thì cần lưu ý những điều này.
Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Quang, Trung tâm trị liệu chăm sóc da MDmedical, kem chống nắng như một lá chắn cho làn da, giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời - nguyên nhân gây nên tình trạng nám, sạm da và đặc biệt nguy...
Admin 06.04.2024
Nhiều người cho rằng chỉ cần bỏ thịt vào nồi, thêm muối và nước lã là có thể có món thịt luộc thơm ngon. Tuy vậy, đó không phải là cách luộc thịt ngon nhất.
Thịt luộc là một món ăn được nhiều người ưa thích
Cách khử mùi hôi thịt hiệu quả
Thịt luộc là một món ăn đơn giản nhưng rất ngon miệng và thường được sử dụng trong các bữa cơm gia đình. Thịt lợn luộc có thể...
Admin 17.02.2024
Đối với người dân Việt Nam, việc tân trang nhà cửa trước Tết có ý nghĩa xóa bỏ những “bụi bặm” của năm cũ với những gì không may mắn để sang năm mới mọi thứ trở nên đàng hoàng, tốt đẹp hơn.
Tết là… để về nhà
Vì sao cần trang hoàng nhà cửa đón Tết?
Trang hoàng nhà cửa đã trở thành phong tục truyền thống của người Việt Nam. Vào những ngày trước Tết, các gia đình...
Admin 15.02.2024
Những chuyến du xuân rộn ràng và những bữa tiệc bất tận luôn là đặc trưng không thể thiếu vào dịp Tết. Thế nhưng, làm thế nào để các cuộc vui ngày Xuân không ảnh hưởng đến làn da của bạn?
Làm thế nào để giữ được một làn da rạng rỡ vào những ngày Tết?
Trong thời khắc chuyển mùa, phái đẹp được ví như những “đóa hoa” rực rỡ khoe sắc cùng với thiên nhiên. Tết là...
NẮNG THAO TRƯỜNG
NỮ GIẢNG VIÊN VẬT LÝ
KHẤM KHÁ NHỜ CÔNG TY
TUỔI TRẺ, TRÍ TUỆ VÀ TẤM LÒNG
NỮ QUÂN Y TẬN TÂM
