Admin 29.05.2025
1. Nước ngọt
Trung bình một lon nước ngọt chứa 39 g đường, tương đương 78% lượng đường khuyến nghị hàng ngày của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Đường gây suy giảm collagen và elastin - hai protein giúp duy trì làn da mềm mại, mịn màng. Ngoài đường, nước ngọt còn cung cấp lượng calo cao, có thể làm tăng tổng calo nạp vào mỗi ngày, gây tăng cân.
Nước ngọt đóng chai...
Admin 23.05.2025
Loại bỏ hoàn toàn mỡ lợn ra khỏi chế độ ăn vì mỡ lợn không tốt cho sức khỏe, gây béo phì, mỡ máu cao, tăng cholesterol là quan điểm của rất nhiều người. Vậy mỡ lợn có thực sự xấu như nhiều người vẫn nghĩ?
Mỡ lợn không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra rối loạn lipid (mỡ máu), thực tế rối loạn lipid có những nguyên nhân hàng đầu là chế độ ăn uống không hợp lý, thừa...
Admin 19.04.2025
Điện thoại được coi là vật "bất ly thân" của rất nhiều người hiện nay. Trong quá trình sử dụng điện thoại di động hàng ngày, chúng ta thường gặp phải những vấn đề như pin điện thoại di động ngày càng bị tiêu hao nhanh hơn trước, phải cắm sạc thường xuyên hơn.
Ngoài các vấn đề có thể xảy ra do chất lượng pin, thói quen sử dụng điện thoại thì cách sạc cũng ảnh hưởng không...
Admin 13.04.2025
Các nhà dinh dưỡng tiết lộ rằng nhiều người cảm thấy mệt mỏi và tăng cân do đồ ăn chay “giả thịt”. Và câu hỏi đặt ra lúc này là: Có nên ăn đồ chay “giả thịt” khi bạn chọn chế độ ăn chay?
Các loại đồ chay “giả thịt” thật sự không tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ
Những năm gần đây, chủ nghĩa ăn chay bùng nổ với hàng triệu người tham gia, quyết định tìm cách cắt...
Admin 11.04.2025
Lò vi sóng là một thiết bị không thể thiếu trong gian bếp hiện đại, nhưng việc vệ sinh lại thường gặp khó khăn do các vết bẩn cứng đầu. Tuy nhiên, chỉ với 5 phút và vài lát chanh, bạn có thể làm sạch lò vi sóng một cách dễ dàng mà không cần đến hóa chất.
Chanh là nguyên liệu đơn giản mà hiệu quả
Chanh được biết đến là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm sạch hiệu...
Admin 15.02.2025
Măng là một đặc sản truyền thống thường được sử dụng nhiều trong dịp tết và trong thực đơn các bữa tiệc. Tuy nhiên, ăn măng nhiều có tốt không? Đây là vấn đề rất đáng lưu tâm vì nếu bạn không lưu ý và sử dụng măng đúng cách thì có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường.
Ăn măng nhiều có tốt không?
Nếu bạn còn đang băn khoăn “Ăn măng có tác dụng gì?”, “Ăn măng tươi có...
Admin 27.01.2025
Trà và đỗ quyên là những loại hoa mà nhiều gia đình lựa chọn trang trí trong dịp Tết Nguyên đán. Một chậu đỗ quyên hoặc hoa trà nở rực rỡ vào dịp Tết là điềm lành nhiều người mong đợi, báo hiệu một năm mới nhiều tài lộc, thịnh vượng và may mắn.
Tuy nhiên, nhiều người khi mua chậu hoa trà hoặc đỗ quyên về nhà, cây rất nhiều nụ nhưng lại không nở hoa đều. Nếu cây cảnh phát...
Admin 23.01.2025
Tương tự các cơ quan trong cơ thể, da cần đủ độ ẩm để hoạt động bình thường. Da chứa các phân tử giữ ẩm tự nhiên, giúp tăng cường khả năng giữ nước ở lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng) khi tiếp xúc với môi trường khô hanh.
Lớp biểu bì có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài như thời tiết, côn trùng cắn, phản ứng với những thay đổi trong môi trường. Dù có cơ chế...
Admin 18.12.2024
Món thịt bò hầm bia mềm, nước hầm đậm đà, thơm ngon và bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
500g thịt bò (chọn phần có sự cân đối giữa nạc và mỡ). Thịt bò mềm thơm thì không cần phải mất công khử mùi, không phải hầm lâu.
500ml bia.
Củ hành tây, tỏi, lá nguyệt quế khô.
45ml tương cà, 8ml tương ớt
Khoai tây, cà rốt
Gia vị: Muối, hạt tiêu
Cách làm
Thịt bò thái miếng vuông...
Admin 09.12.2024
Cơm nếp ngon, giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế ăn.
Lúa gạo gắn liền với đời sống vật chất và tinh thần với người Việt Nam. Từ xưa, gạo nếp trở thành nguyên liệu khá quen thuộc trong đời sống hàng ngày, nhờ đặc tính hạt gạo to tròn, dẻo, mềm, vị ngọt tự nhiên và mùi thơm đặc trưng mà gạo nếp thường được dùng để...
Admin 05.12.2024
Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Các chuyên gia về da cho biết, nếu biết cách chăm sóc da mặt buổi tối tốt, làn da của bạn sẽ khỏe mạnh, tươi trẻ dài lâu và luôn tràn đầy sức sống mỗi ngày.
Vì sao cần chăm sóc da vào ban đêm?
Lợi ích của việc chăm sóc da ban đêm được các chuyên gia...
Admin 30.11.2024
Dùng giấy vệ sinh làm lạnh đồ uống, chữa tắc tia xả nước vòi hoa sen bằng giấm... là những mẹo vặt đơn giản mà tiết kiệm.
Làm lạnh đồ uống bằng giấy vệ sinh
Nếu trong nhà có khách tới chơi đột xuất, trong tủ lại không có sẵn đá lạnh hoặc đồ uống ướp lạnh, có thể sử dụng giấy vệ sinh để giải quyết vấn đề này.
Lấy một đoạn giấy vệ sinh có độ dài vừa...
Admin 28.11.2024
Chưa khi nào thực phẩm nhà làm lại xuất hiện nhiều và liên tục như hiện nay. Và ngày càng được nhiều chị em nội trợ lựa chọn vì tin vào chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Nhưng hiện nay tràn lan quá nhiều loại thực phẩm nhà làm. Vậy liệu chất lượng của nó thật sự là thế nào?
Thực phẩm nhà làm hiện nay khá quen thuộc với nhiều chị em nội trợ
Hiện nay nhiều nơi sử dụng...
Admin 30.10.2024
Bạn tự chế biến “từ A đến Z”, khoai chiên bớt được lượng dầu mỡ, bên ngoài giòn, bên trong mềm ẩm, thời gian chế biến khoảng 30 phút.
Khoai tây chiên luôn là món ăn không thể thiếu trong các bữa tiệc liên hoan, nhất là với những gia đình có trẻ nhỏ. Thông thường, các bà nội trợ thường mua những túi khoai được thái sẵn và tẩm ướp, sau đó chiên trên chảo dầu hai lần để có...
Admin 25.10.2024
Các món thịt khô treo gác bếp từ lâu luôn được xem là món ăn lạ miệng không chỉ của các dân tộc ở tỉnh Lai Châu nói riêng, mà còn là nét ẩm thực của một số tỉnh phía Bắc như: Hòa Bình, Hà Giang, Điện Biên, Cao Bằng, Yên Bái… Mỗi dân tộc ở các vùng miền khác nhau có cách chế biến, cũng như gia vị nêm nếm các món thịt treo gác bếp khác nhau. Đối với vùng đất Lai Châu, đặc biệt...
Admin 23.10.2024
Xử lý quần áo bị dính dầu mỡ
Khi ăn uống hoặc nấu nướng bạn không may bị dầu mỡ bắn, dính vào quần áo tạo ra các khoang ướt rất khó sạch, kể cả giặt xà phòng. Nếu cứ mặc đồ này không những mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn mất tự tin. Nhằm đánh bay các vết bẩn này, bạn nên sử dụng nước rửa bát. Trước khi giặt xà phòng, bạn nên ngâm quần áo bẩn với nước rửa bát....
Admin 18.10.2024
Với những lưu ý này, bạn có thể giữ cho da luôn căng mọng, mềm mịn và khỏe mạnh trong mùa lạnh.
1. Chọn kem dưỡng phù hợp với loại da
Việc chọn kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn là rất quan trọng vì mỗi loại kem sẽ thích hợp với các loại da khác nhau. Nếu bạn có da khô, hãy chọn kem dưỡng có chức năng dưỡng ẩm sâu. Nếu da bạn khá dầu, hãy tìm kiếm kem dưỡng nhẹ, không...
Admin 13.10.2024
Thịt là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. Các loại thịt như thịt bò, thịt heo, thịt cừu… là những loại thịt phổ biến và được dùng nhiều nhất. Vậy ăn nhiều thịt có tốt không và mỗi ngày ăn bao nhiêu là đủ?
Ăn thịt nhiều có tốt không?
Thịt là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Protein trong thịt chứa các axit amin cần...
Admin 01.09.2024
Sau tuổi 40, khi cơ thể và sự trao đổi chất thay đổi nhiều, bạn nên bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ, ngồi cả ngày hay thiếu vận động khi không đến phòng gym.
1. Bạn đang sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
Bạn có thể không nghĩ về nó, nhưng ngủ đủ giấc là một phần quan trọng trong thói quen tập thể dục của bạn.
Tổ chức Giấc ngủ khuyến nghị người...
Admin 31.08.2024
Kem chống nắng là một trong những item không thể thiếu với phái đẹp, nhất là trong những ngày hè oi nóng, ngăn chặn những tác nhân gây hại từ thời tiết, tia UV. Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng còn giúp bảo vệ làn da trước ánh sáng hay tia hồng ngoại từ các thiết bị kỹ thuật số. Kem chống nắng vừa có tác dụng tạo nên một lớp màng bảo vệ vững chắc, đồng thời giúp nuôi...
Admin 25.08.2024
Khi nắng hè bắt đầu gõ cửa, làn da của bạn cũng cần được chăm sóc đặc biệt để đối mặt với những tác động mạnh mẽ từ ánh nắng mặt trời. 3 công thức sinh tố gợi ý sau đây không chỉ giúp da bạn nhả nắng nhanh chóng mà còn có khả năng chống viêm, tăng cường sức đề kháng cho làn da mịn màng. Hãy cùng khám phá những bí kíp này để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt, trở lại với...
Admin 23.08.2024
Rã đông thịt ở nhiệt độ phòng, đổ nước lạnh vào nồi hầm xương, để dầu ăn quá nóng... là những lỗi nấu ăn nhiều người thường làm.
Rã đông thịt sai cách
Rã đông thực phẩm là một trong những công đoạn đơn giản nhưng rất quan trọng trong quá trình nấu nướng. Nếu không được rã đông đúng cách, thực phẩm rất dễ nhiễm khuẩn, trong đó có một số loại vi khuẩn gây...
NGƯỜI NGHỆ SĨ MANG TÊN MỘT DÒNG SÔNG
BẢN HÙNG CA CỦA “MÁU VÀ HOA”
NHỮNG BÔNG HỒNG THÉP GIỎI VIỆC NƯỚC, ĐẢM VIỆC NHÀ, XÔNG PHA TRÊN MẶT TRẬN KHÔNG TIẾNG SÚNG
5 ĐỒ UỐNG KHIẾN DA LÃO HÓA
TỔ QUỐC TRONG NHAU
NHƯ VỆT NẮNG…
CÓ NÊN ĂN MỠ LỢN?
VINH QUANG TRONG ĐỘI HÌNH
NÉT ĐẸP NỮ LỤC QUÂN
GƯƠNG MẶT NỮ TRẺ TIÊU BIỂU TOÀN QUÂN
DƯỚI MÁI TRƯỜNG THÔNG TIN
NỮ THỦ KHO YÊU NGHỀ
