Admin 14.07.2024
Để đảm bảo sạch sẽ, trước và sau khi đánh răng bạn cần phải rửa sạch bàn chải dưới vòi nước chảy trong 20 giây. Ngoài ra, chúng ta nên thường xuyên khử khuẩn cho bàn chải bằng nước oxy già pha loãng hoặc nước muối pha loãng. Một lưu ý nữa là bàn chải đảnh răng phải được để ở những chỗ khô ráo ngoài phòng tắm, hoặc có hộp đựng riêng, khô và sạch sẽ, tránh đặt bàn chải...
Admin 15.06.2024
Ổi là loại trái cây phổ biến, có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Đặc biệt nước ép ổi cũng là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích. Vậy bạn có biết ổi có vitamin gì và công dụng của ổi đối với sức khỏe ra sao không? Và liệu rằng việc ăn nhiều ổi có tốt không?
1. Giải đáp thắc mắc: Ổi có vitamin gì?
Ổi là loại trái cây được tìm thấy có lượng vitamin C...
Admin 10.06.2024
Xông hơi da mặt bằng phương pháp đơn giản, sẵn có tại nhà sẽ cung cấp ẩm, giãn mạch máu, tăng tuần hoàn, giúp có một làn da sáng khỏe tự nhiên mà chị em không ngờ tới.
Làm đẹp đơn giản bằng việc xông hơi tại nhà
Những lợi ích của việc xông hơi mặt
Làm sạch da mặt: Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông và giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ để làm sạch lâu hơn. Việc mở rộng...
Admin 04.06.2024
Rau xanh rất giàu vitamin nhưng đa phần chúng ta không được hưởng thụ hết số vitamin này do cách chế biến sai lầm. Dưỡng chất trong rau xanh vì thế cũng không còn.
Rau chín vừa tới sẽ giữ được vitamin
Ảnh minh họa: Internet
PGS.TS Trần Minh Đăng, nguyên cán bộ Viện Nghiên cứu Rau quả cho biết, thói quen nhiều người hay gặp phải nhất làm mất đi vitamin trong rau xanh là thói quen thích ăn chín,...
Admin 13.05.2024
Những người đang cố giảm cân bằng cách ăn kiêng sẽ bắt đầu hành trình giảm lượng calo hấp thụ trong chế độ ăn hằng ngày. Khi giảm calo thì cảm giác đói tăng lên và khiến kế hoạch giảm cân khó thực hiện được. Một số cách có thể giúp ăn ít no lâu.
Cảm giác no và không bị cơn đói thôi thúc ăn vặt là mấu chốt của chế độ ăn lành mạnh. Nguyên tắc chung để đạt được điều...
Admin 12.05.2024
Gỏi cuốn được xem là món ăn lành mạnh, ít calo, ít chất béo, không dầu mỡ, cực thích hợp để giải nhiệt ngày hè.
Gỏi cuốn không chỉ đơn thuần là món ăn vặt dễ ăn mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và thích hợp cho những ngày mà bạn cảm thấy ngán cơm khi thời tiết nóng nực. Dưới đây là cách làm 3 món gỏi cuốn đơn giản tại nhà.
Gỏi cuốn tôm thịt
Nguyên liệu:
Thịt...
Admin 08.05.2024
Nước đậu đen là loại thức uống quen thuộc với người dân Việt bởi nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền lại có tính mát. Không những thế đây còn là loại thức uống có hàm lượng dinh dưỡng cao nên càng được nhiều người sử dụng. Vậy uống nước đậu đen có tác dụng gì cho sức khỏe?
Tốt cho xương khớp
Phốt pho và canxi rất cần thiết cho sự hình thành cấu trúc của hệ xương,...
Admin 02.05.2024
Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết nhưng sử dụng thế nào để bảo vệ làn da tốt nhất, khi bôi kem chống nắng thì cần lưu ý những điều này.
Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Quang, Trung tâm trị liệu chăm sóc da MDmedical, kem chống nắng như một lá chắn cho làn da, giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời - nguyên nhân gây nên tình trạng nám, sạm da và đặc biệt nguy...
Admin 06.04.2024
Nhiều người cho rằng chỉ cần bỏ thịt vào nồi, thêm muối và nước lã là có thể có món thịt luộc thơm ngon. Tuy vậy, đó không phải là cách luộc thịt ngon nhất.
Thịt luộc là một món ăn được nhiều người ưa thích
Cách khử mùi hôi thịt hiệu quả
Thịt luộc là một món ăn đơn giản nhưng rất ngon miệng và thường được sử dụng trong các bữa cơm gia đình. Thịt lợn luộc có thể...
Admin 17.02.2024
Đối với người dân Việt Nam, việc tân trang nhà cửa trước Tết có ý nghĩa xóa bỏ những “bụi bặm” của năm cũ với những gì không may mắn để sang năm mới mọi thứ trở nên đàng hoàng, tốt đẹp hơn.
Tết là… để về nhà
Vì sao cần trang hoàng nhà cửa đón Tết?
Trang hoàng nhà cửa đã trở thành phong tục truyền thống của người Việt Nam. Vào những ngày trước Tết, các gia đình...
Admin 15.02.2024
Những chuyến du xuân rộn ràng và những bữa tiệc bất tận luôn là đặc trưng không thể thiếu vào dịp Tết. Thế nhưng, làm thế nào để các cuộc vui ngày Xuân không ảnh hưởng đến làn da của bạn?
Làm thế nào để giữ được một làn da rạng rỡ vào những ngày Tết?
Trong thời khắc chuyển mùa, phái đẹp được ví như những “đóa hoa” rực rỡ khoe sắc cùng với thiên nhiên. Tết là...
Admin 14.02.2024
Tết đến nơi rồi. Bao việc phải lo toan, trong đó làm sao giữ dáng “chuẩn” cũng là một câu hỏi lớn. Áp dụng các bí quyết giữ dáng này, bạn sẽ giữ gìn được thân hình gọn nhẹ vượt qua mùa lễ trọng này dễ dàng.
Nhiều món ăn hấp dẫn ngày Tết
Chế độ ăn thế nào là phù hợp
Điều đầu tiên bạn phải có được thông tin về lượng calo mà mỗi món ăn có thể cung cấp vào cơ thể...
Admin 12.02.2024
Tết là dịp cả nhà quây quần cùng nhau thưởng thức bữa cơm đoàn viên ấm cúng. Do đó mà mâm cơm ngày Tết không chỉ thể hiện sự hạnh phúc mà còn gửi gắm niềm mong ước một năm mới đủ đầy, phát tài. Tuy nhiên, với tình trạng thức nào cũng sang, món nào cũng có, đĩa nào cũng đầy và lặp đi lặp lại nhiều ngày khiến nhiều người dễ ngán và sợ thực phẩm ngày Tết. Nhiều người còn...
Admin 15.12.2023
Mùa hè với những cơn mưa bất chợt nên việc bạn luôn thường trực để áo mưa trong cốp xe phòng khi cần đến là điều cần thiết, nhưng không ít lần bạn phải khó chịu khi giở chiếc áo mưa bốc mùi vì ẩm ướt và hôi mốc, thậm chí sờ vào có cảm giác nhớt dính. Để giữ gìn được chiếc áo mưa luôn mới, sạch sẽ, mỗi khi đi mưa về bạn hãy giũ sạch nước mưa và trải áo ra cho khô....
Admin 12.12.2023
Mùa đông mọi người thường ăn đồ nóng, thực phẩm nhiều năng lượng để giữ ấm. Nhưng thực tế nếu ăn chút đồ lạnh, uống đủ nước sẽ giúp cơ thể tự sưởi ấm, chống béo phì, bảo vệ sức khỏe.
Kiêng đồ lạnh: hại cơ thể
ThS Hoàng Khánh Toàn, Nguyên Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện TWQĐ 108 cho biết, vào mùa đông, chức năng tiêu hóa của cơ thể rất tốt nên đây là...
Admin 03.12.2023
Nếp nhăn rãnh cười là một biểu tượng cho những trải nghiệm và niềm vui trong cuộc sống. Chúng nhắc nhở chúng ta rằng cần biết trân trọng những khoảnh khắc vui vẻ, biết cười và tận hưởng những niềm vui nhỏ xung quanh. Tuy nhiên, nếp nhăn rãnh cười ngày càng sâu sẽ càng khiến gương mặt mất đi sự trẻ trung. Vậy rãnh cười là gì và đâu là cách cải thiện nếp nhăn rãnh cười hiệu...
Admin 21.11.2023
Không chỉ giúp bổ sung nhiều đạm và chất xơ, món cà tím cuộn thịt chiên giòn còn sẽ khiến gia đình bạn phải thích thú bởi sự lạ miệng, bắt vị và ăn rất hao cơm.
Thịt heo và cà tím đều là 2 nguyên liệu giúp ta bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu nhưchất xơ,protein,vitamin C,canxi...Hôm nay, hãy cùng chúng tôi học cách làm món cà tím cuộn thịt cực lạ miệng, bắt vị nhé!
Nguyên liệu...
Admin 15.11.2023
Để loại bỏ mùi hôi trong giày có thể áp dụng kinh nghiệm sau. Chỉ cần xịt một chút dầu gội khô vào giày là có thể sử dụng luôn bởi dầu gội khô sẽ phát huy tác dụng ngay lập tức. Hoặc mỗi khi không đi, hãy bỏ vỏ cam, quýt vào trong giày và đặt lên giá. Không chỉ có tác dụng xua đuổi muỗi, loại vỏ này còn giúp "ướp" mùi hương dễ chịu, thư giãn cho đôi giày của bạn. Hoặc cho...
Admin 29.10.2023
Hạt sen có nhiều công dụng trong chữa bệnh, nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ gây phản tác dụng đối với sức khỏe.
Sen là cây thuốc quý, có tác dụng chữa bệnh ở các bộ phận của cây. Hạt sen có vị ngọt tính bình, kích thích tiêu hóa, chữa đầy hơi, kém ăn, không có nhiều tác dụng chữa mất ngủ. Thậm chí nếu dùng không đúng cách sẽ không mạng hiệu quả.
Không dùng hạt sen cho...
Admin 17.10.2023
Nhiều người cứ nghĩ rằng, chỉ cần đợi đến tuổi, khi da mặt đã xuất hiện nếp nhăn, da dẻ xuống cấp thì cứ thêm nhiều mỹ phẩm, nhiều chu trình dưỡng da hay chăm uống nhiều loại thực phẩm chức năng vào thì da sẽ tươi trẻ trở lại. Tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, trên thực tế nếu muốn giữ được nét xuân trẻ cho cơ thể, chị em phải luôn duy trì cho bản thân những...
Admin 05.10.2023
Tiết trời mùa thu se se lạnh, còn gì tuyệt vời hơn khi cả gia đình bạn quây quần bên nhau và cùng thưởng thức những món ăn ngon, giàu dinh dưỡng. Dưới đây là 5 món ăn mùa thu ngon và giàu dinh dưỡng
1. Cá quả sốt nấm
Cá quả sốt nấm dậy thơm mùi nấm và rau thơm. Cá quả đem rán qua rồi rưới nước sốt lên. Món ăn này đặc biệt ở vị nước sốt được tạo thành từ 6 loại nấm cùng...
Admin 30.09.2023
Pin máy tính xách tay (laptop) thường có tuổi thọ ngắn, mau hỏng nên người dùng phải biết cách sử dụng và bảo quản phù hợp.
Khi mua laptop mới thì bạn nên sạc pin liên tục trong vòng từ 8 – 10 tiếng (gọi là sạc kích), sau đó rút điện và dùng laptop cho đến khi pin còn khoảng 10% rồi sạc pin; lặp lại liên tục 3 lần sạc và xả pin như vậy. Thông thường khi sử dụng, bạn nên sạc lại pin...
HOA CỦA TRƯỜNG SƠN
CẶP ĐÔI XẠ THỦ
ĐỪNG TIẾP TAY CHO NHỮNG KẺ XẢ RÁC
HOA CỦA TRƯỜNG SƠN
THÀNH CÔNG NGOÀI MONG ĐỢI
DẤU ẤN CỦA GIÁO DỤC MẦM NON TRONG QUÂN ĐỘI
TRÒN CẢ HAI VAI
VIỆC LÀM CÓ Ý NGHĨA…
TỪ LÒNG YÊU NGHỀ
NỮ VÕ SƯ ẤN ĐỘ 82 TUỔI
Thống kê truy cập
Đang online:4
Trong ngày:1886
Trong tuần:944
Trong tháng:944
Cả năm:944
Tổng lượt xem:944